Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 51,95g | Karb: 171,13g.
Makan Pagi: Мармелад, Приправыч Желатин Пищевой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Любятово Хлопья. Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Лэнд Гарнир из Фасоли Стручковой. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Рассольник. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Тропический Десерт. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss-83
|