Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 114,47g | Karb: 135,63g.
Makan Pagi: Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Овсяноблин белковый. Makan Siang: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яичный Желток, Лук, Куриное Филе, Морковь. Makan Malam: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Урожай Хлеб Ржаной, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Капуста. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|