Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 90,41g | Karb: 87,00g.
Makan Pagi: Новая Деревня Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хохланд Сыр Творожный 70%, Яйцо. Makan Siang: Яйцо, Помидоры, Миндаль, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Сыр Творожный 70%. Makan Malam: Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец, Яйцо, Лук, Азбука Вкуса Фарш из Филе Грудок Кур, Рис, Помидоры. Camilan/Lainnya: Миндаль, Персики, Персики, Коровка из Кореновки Творог 2%, Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezhevikina_vika
|