Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 99,72g | Karb: 78,77g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Ja! Walnusskerne, Äpfel, Porridge, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee. Makan Siang: Lidl Mozzarella , Lidl Feldsalat-Mix, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Makan Malam: REWE Beste Wahl Kokosmilch, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Costa Tiefsee Shrimps, Gourmet Zanderfilet, Hähnchenbrustfilet, Clean Foods Rohnudeln. lagi...
|
|
720 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babsywusu
|