|
Держам пальцы крестиком, я переступила через цифру 90😊
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 83,21g | Karb: 124,06g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Монетка Майонезный Соус Легкий, Салат Овощное Ассорти, Картофельная Запеканка с Фаршем. Makan Siang: Салат из Свеклы с Чесноком, Arla Сыр Натура Light, Кабачковые Оладьи (Гречневая Мука), Лента Сыр Маасдам 45%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Велком Ветчина Говяжья, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Монетка Майонезный Соус Легкий, Молочный Кит Камышловский Квас Хлебный, Диетическая Окрошка. Camilan/Lainnya: Сладуница Королева Кокосана, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|