Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2626 kkal
|
Lemak: 69,63g | Prot: 208,18g | Karb: 294,23g.
Makan Pagi: Sette Veli Fit IDA, Sette Veli Fit IDA. Makan Siang: Meloni Gialli, Vino Bianco da Tavola, Jaus Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|