Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 65,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 47,96g | Prot: 62,50g | Karb: 213,37g.
Makan Pagi: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Фирменный. Makan Siang: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Баклажаны Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Груша. Camilan/Lainnya: Нежная Прохлада Мороженое Стоп Наркотик. lagi...
|
|
3043 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam dan 9 menit, Istirahat - 12 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|