Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 47,41g | Karb: 142,84g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Makan Siang: Kangkung, Telur Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: Tumis Kangkung, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iraa ira
|