Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 23,15g | Prot: 106,70g | Karb: 224,43g.
Makan Pagi: Крупно Мука Овсяная, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черная Смородина, Желе, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Makan Siang: Булгур (Вареный), Арбуз, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриная Грудка в Кефире, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Желе, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Укроп, Баклажан, Кабачок, Рококо Филе Бедра. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgafilips
|