Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 13,50g | Prot: 76,05g | Karb: 41,44g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 咖啡. Makan Siang: 鸡胸肉, 鸡蛋. Makan Malam: 香蕉, 蜂蜜, 百香果, 炒空心菜, 雞胸肉. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|