Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 36,78g | Prot: 50,51g | Karb: 191,59g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Maple Grove Farms Vermont Sugar Free Low Calorie Syrup, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla. Makan Siang: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar Cheese, Sea-Salted Roasted Almonds & Dried Cranberries, Mike's Hard Black Cherry Lemonade. Makan Malam: German Style Potato Salad, Martin's Potato Rolls, Aidells Caramelized Onion Chicken Burger. Camilan/Lainnya: Tostitos Medium Salsa, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Mike's Hard Black Cherry Lemonade. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yay! Another one bites the dust! :)
28 Jul 19 oleh anggota: Krystal71919
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbdawson57
|