Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 29,70g | Karb: 51,61g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Льняные Семена, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Пиканта Клубничный Сироп, Landliebe Йогурт 1,5%. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|