|
Ну конечно после выходных на даче вес не радует. Надеюсь, мои проказницы меня простят😕
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 121,45g | Karb: 80,33g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Авистрон Икра Судака, Вологодское Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, КМК Колбаса Ливерная Хлыновская , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Кофе с Молоком, Уха, Щука. Makan Malam: Щука, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: КХК Мороженое 4 Сыра. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Да конечно,Катюша, ничего страшного. Не переживай))))
28 Jul 19 oleh anggota: Gortenzia1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|