Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 22,23g | Prot: 81,76g | Karb: 99,88g.
Makan Siang: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 火鍋. Makan Malam: 乾麵, 雞胸肉, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 蜂蜜, 百香果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|