Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4716 kkal
|
Lemak: 129,89g | Prot: 237,72g | Karb: 657,15g.
Makan Pagi: McCormick Mermelada de Fresa, Huevo, Quaker Harina de Avena para Hot Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera. Makan Siang: Great Value Jarabe de Chocolate, Gamesa Galletas Marias, Santa Clara Leche Entera, Cacahuates, Almendras, Plátano, Nueces, Kellogg's Corn Pops. Makan Malam: Coronado Cajeta Quemada, Gamesa Galletas Marias, Uvas Pasas, Nueces, Champiñones, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Abuelita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Carranco Queso Manchego, Mole. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|