Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 30,74g | Karb: 55,80g.
Makan Pagi: Ei, Zucker, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißbrot, Tomaten, Sonnenblumenöl. Makan Siang: Aldi Bio Cranberry Crunch Knusperriegel. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|