|
Две недели питания на 2000-2150 калорий 😋 пора в дефицит
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 80,22g | Prot: 101,84g | Karb: 154,67g.
Makan Pagi: Вкусняев Молоко 1,5%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Makan Siang: Сахар, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Makan Malam: Пицца Домашняя, Горчица, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Дымов Колбаса Докторская. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaEd249
|