Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 116,08g | Karb: 56,81g.
Makan Pagi: Alpro Leite de Amêndoas , Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Muffins de Morango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Condi Gelatina Zero. Makan Siang: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Muffins de Morango. Makan Malam: Pão Branco Torrado, Caracóis. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 32 menit, Google Fit - 17 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_Morais_84
|