Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 124,14g | Karb: 206,83g.
Makan Pagi: Marmeladen und Eingemachtes, Netto Kaiserbrötchen, Kaffee, Äpfel. Makan Siang: Kühne Rotkohl der Schnelle, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Purland Kassler Minutensteak. Makan Malam: Bratwurst, Géramont Cremig Leicht, Schinken (Extra mager), Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Schär Körnerbrötchen. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Eis-Ideen Basis Bourbon-Vanille. lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Mandi - 23 menit, Istirahat - 9 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|