|
Strict carnivore protocol, day 1
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 132,70g | Prot: 83,13g | Karb: 0,33g.
Makan Pagi: Beef, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Roast Beef, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). lagi...
|
Kehilangan 22,4 kg dalam 1 minggu
|