Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 66,71g | Karb: 187,83g.
Makan Siang: 계란후라이, 참치비빔밥. Makan Malam: 혼합 샐러드 채소, 피자스쿨 불고기피자, 불고기피자. Camilan/Lainnya: 혼합 샐러드 채소, 자두. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|