Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3076 kkal
|
Lemak: 100,05g | Prot: 184,11g | Karb: 347,03g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 50%, Bananen, Milch 1,5%. Makan Siang: K-Classic Rahmspinat, Sonnenblumenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Fischstäbchen. Makan Malam: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Danone Dany Sahne Schoko, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, McDonald's Ketchup, REWE Putenbrustfilet, Aldi Mini Tortillas Knoblauch . Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|