Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 95,84g | Karb: 77,64g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Siang: 玉米筍, (衛福部)櫻桃, 雞胸肉, 小白菜, 酪梨, 大漢 超嫩豆腐, 白蘿蔔. Makan Malam: 紅蘿蔔, 麵腸, 炒青菜, 白蘿蔔, 魚. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chushia
|