Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 101,58g | Karb: 242,76g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Морковно-манная запеканка. Makan Siang: Булгур (Вареный), Куриные Сосиски. Makan Malam: Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель . Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер с Сыром, Do4a Lab Протеин, Банан. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masyane4ka34
|