Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 69,28g | Karb: 167,80g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Makan Siang: Простоквашино Ряженка 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Белые Грибы (Обжаренные), Щи Зеленые. Makan Malam: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Скумбрия Копченая. Camilan/Lainnya: Черника, Чай с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Брымза
|