|
體重紀錄第132天（今天仍是假日工作時間）
2019/07/28星期日上午08:15
體重- 64.6公斤（減少5.3公斤）
BMI - 24.6
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 44,20g | Prot: 32,50g | Karb: 196,40g.
Makan Pagi: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Makan Siang: 義美 紅豆湯圓, 桂冠 紅油抄手. Makan Malam: 農心 (NONG SHIM) 部隊鍋拉麵. Camilan/Lainnya: 農鮮 礦岩檸檬水. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|