Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 44,04g | Prot: 79,33g | Karb: 101,33g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Молодая Кукуруза , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|