Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Cross Training - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Hiking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|