Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 76 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3051 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 189,72g | Karb: 399,58g.
Makan Pagi: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Siang: 찹쌀떡, 오이무침, 배추된장국, 오뎅볶음, 공기밥. Makan Malam: 계란 노른자, 소불고기, 공기밥. Camilan/Lainnya: 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 구운계란, 수박. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|