Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2732 kkal
|
Lemak: 113,61g | Prot: 112,02g | Karb: 322,80g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: Skyflakes 蘇打餅M.Y.SAN, 雞胸肉, 酪梨, 水煮蛋, 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 藜麥. Camilan/Lainnya: 芒果, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, 義美 花生夾心酥 (25克), enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 星巴克 (Starbucks) 巧克力蛋捲, 好市多 科克蘭玉米片, 義美 芋粿. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|