Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 90,40g | Prot: 68,93g | Karb: 146,59g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром. Makan Siang: Вареное Яйцо, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Борщ с Курицей. Makan Malam: Лайм Гречаники с Соусом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Магнит Апельсин. lagi...
|
|
2711 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasiya090909
|