Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 106,86g | Karb: 131,41g.
Makan Pagi: 蜜桃, 花枝, 樂笑 有機杏仁巧克力麥片, 酒釀蛋, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Makan Siang: 酪梨, 沙朗牛排, 煮熟的黃秋葵, 洋蔥, 炒雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fightingwecanmakeit
|