Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 155,30g | Karb: 159,26g.
Makan Pagi: Jamón de Pavo, Pan Integral, Iansa Stevia Cero K, Gourmet Cacao Amargo, Queso Gouda, Svelty Leche Descremada. Makan Siang: Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Santa Isabel Pulpa de Cerdo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Lechuga, Zumo de Limón. Makan Malam: Lechuga, Clara de Huevo, Soprole Quesillo Zero Lacto, Iansa Stevia Cero K, Gourmet Cacao Amargo, Svelty Leche Descremada, Pan Integral, Jamón de Pavo. Camilan/Lainnya: Soprole Yoghurt Protein+, Membrillo, Almendras, Pan de Centeno (Bajo en Calorías). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandox245
|