Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 63,65g | Prot: 97,06g | Karb: 64,44g.
Makan Pagi: Café, Sanduíche de Presunto e Queijo. Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Contra-filé Grelhado, Tabule. Makan Malam: Seara Presunto Cozido. Camilan/Lainnya: Perdigão Mortadela Tradicional. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Mandi - 15 menit, Tidur - 9 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|