Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 111,08g | Karb: 83,46g.
Makan Pagi: Bananas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), RSP Truefit Lean Protein Shake, Dole Frozen Strawberries, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bananas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), RSP Truefit Lean Protein Shake, Dole Frozen Strawberries, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Makan Siang: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 6 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|