Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 64,43g | Karb: 86,71g.
Makan Pagi: 巧克力海绵蛋糕, 炒杏鮑菇, 甜椒, 清炒豆苗, 雞腿. Makan Siang: 耆盛 干貝XO醬, 油飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞腿. Makan Malam: 白飯, 全聯 鯛魚片, 水煮蛋, 牛肉, 蔥, 洋蔥, 炒空心菜. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheren5619
|