Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 26,35g | Prot: 58,43g | Karb: 212,48g.
Makan Pagi: Trader Joe's Light Feta Cheese, Pure Heart Seedless Watermelon, Boiled Egg, Rich Bake Baladi Bread. Makan Siang: Golden Corral White Rice, Tomato Sauce , Cooked Spinach. Makan Malam: Cedar Phoenicia Soft Wheat Berries, Cedar Phoenicia Soft Wheat Berries. Camilan/Lainnya: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Yotastic Light Fat Free Plain Yogurt, Apples , Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|