Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 106,88g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: MRM Veggie Protein With Superfoods, Банан, Киноа (Вареный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики. Makan Siang: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Artfruit Авокадо Хасс , Помидоры, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Makan Malam: SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сыр Российский, Горбуша. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, MRM Veggie Protein With Superfoods . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|