|
25.2
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 74,36g | Karb: 94,04g.
Makan Pagi: 烤地瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格. Makan Siang: 蘋果, 芝麻醬, 酪梨, 蛋白, 炸薯條. Makan Malam: 海帶芽, 小魚乾, 白飯, 花椰菜, 花生, 酪梨. lagi...
|
|
1400 kkal
|
Latihan:
散步 - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Jul 19 oleh anggota: Betty戀
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|