Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2587 kkal
|
Lemak: 98,06g | Prot: 184,16g | Karb: 255,42g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Тефтели с Рисом, Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Мёд, Зеленый Чай, Помидоры, Форель на Пару, Печеные Овощи, Картофель Отварной. Makan Malam: Малина, Кукуруза Вареная, Уха, Дыня, Груша, Персики. Camilan/Lainnya: Варенье, Агрокомплекс Ряженка 1%, Помидоры, Мираторг Печень Говяжья, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Своя Линия Икра Кабачковая , Чечевица Вареная, Сахар, Зеленый Чай, Нектарин, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мёд, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|