Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 91,33g | Prot: 108,38g | Karb: 180,98g.
Makan Pagi: Смак Хлеб с Семечками, Ермолино Паштет Домашний, Nesquik Какао, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Молочный Коктейль, Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Малина, Картошка Печеная, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Магнит Апельсин, Говяжий Стейк (Только Постный). Makan Malam: Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Camilan/Lainnya: Капучино, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Малина. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|