Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 24,40g | Prot: 54,52g | Karb: 145,54g.
Makan Pagi: 11/10 Premium Кешью, Лента Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Курага, Просто Мёд. Makan Siang: Мармелад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|