Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2010
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 74,19g | Prot: 89,56g | Karb: 210,29g.
Makan Pagi: Soya & Linseed bread, 0.1% skimmed milk, Herbal Tea, I cant believe its not butter. Makan Siang: viennetta original, roast chicken leg, cauliflower, Roasted Potato. Makan Malam: i cant believe its not butter, cheese topped roll, baxters healthy. Camilan/Lainnya: onken wholegrain strawberry yoghurt, herbal tea. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Duduk - 30 menit, Berdiri - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|