|
😊
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 84,52g | Karb: 326,53g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬, 奇異果. Makan Siang: 可口 可口奶滋 (12,5克), 長米粉, 米粉（煮熟）, 芋頭. Makan Malam: 水煮肉片, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 石頭鍋飯. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|