Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 168,35g | Karb: 101,77g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Makan Siang: Оливье без Заправки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|