Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 72,10g | Karb: 51,75g.
Makan Pagi: 目玉焼き, 鯖の塩焼き, ウインナー, 雑穀米. Makan Siang: 卵焼き, 肉野菜炒め, 枝豆, 鯖の塩焼き, 砂肝. Makan Malam: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan めぐみんみ
|