Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 75,85g | Prot: 107,09g | Karb: 117,01g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Карат Сыр Плавленный Волна, Кальве Кетчуп Карри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Жареное Яйцо. Makan Siang: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бахрушин Сало Копченое, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Магнит Вермишель Быстрого Приготовления с Куриным Бульоном, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе. Makan Malam: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Петрушка, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yolkaOlka
|