Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 128,54g | Karb: 142,50g.
Makan Pagi: Малина, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Овсяноблин на молоке 3.2. Makan Siang: Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей, Брокколи на Пару. Makan Malam: Избенка Молоко 3,2%, Геркулес с отрубями, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Индолина Стейк Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Банан, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Weider Gold Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|