Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 14,76g | Prot: 56,67g | Karb: 155,36g.
Makan Pagi: Thomas' Original English Muffins. Makan Siang: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Cucumber (with Peel) , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Meatless Vegetable Burger or Patty. Makan Malam: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goldengrdly
|