Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3578 kkal
|
Lemak: 159,12g | Prot: 359,03g | Karb: 164,83g.
Makan Pagi: 마이닭 닭가슴살 카레 볶음밥, 찐단호박. Makan Siang: 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Malam: 사우어 크림, 레몬, 연어구이, 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 와사비, 스테이크소스, 쇠고기 스테이크. Camilan/Lainnya: 아이스 아메리카노, 코카콜라 제로콜라, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|